[...] interwał wolne oczywiscie nie wszystko od razu, japier miałem sam HSt, póżnije dodawałem interwały , i w zaleznosci od efektów, poziomu fatu dadawałem aero. rzecz jasna tez dieta była dopięta rozkład marko wynosił cos ok b-min 3g/kmc t-ok 1g-05/kmc w- w zaleznosci czy to byl trening siłowy czy interwały, czy aero Efekty byly zadowalające, ale [...]
to byla powazna odpowiedz, jak piszesz w diecie 7g ww i 2g tluszczu to przy insie bedziesz wygladał jak prosiak. wiec 35 w lapie 2 lata silownia + insa + meta poprzednio = jeszcze nie wiesz jak mało wiesz :) ale jak juz tak bardzo chcesz to test ok 10tyg - i na tym sie opieraj bez orali. a twoja dieta jest taka sama jak kazda inna... nic innego
6. DIETA: -białko:4g -węglowodany:2g -tłuszcz:1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:bylo tego troche, test, bold, deka, wins, tren 8. TRENING:4-5 dni w tyg 9. CEL CYKLU:suche mieso przy obnizeniu bf 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6tyg 11. POZIOM BF%:12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA:db 14. [...]
Dzieciak nie dzieciak po prostu najważniejsze to dobrze ustalić sobie cel. Bo i w 12 tygodni można zbudować coś trwałego tylko muszą być ku temu podstawy. Jeśli będziesz miał za wysoki BF to nie zbudujesz dobrej jakości masy a kg które nabijesz to będzie trochę masy, tłuszcz, woda i jak zajdziesz z bomby to będzie to samo co przed albo i gorzej. W [...]
nie no wiadomo, dzis po prostu spieszylem sie rano a po 2 chcialem zjesc cos lekkiego na ten 'test'. a moga byc inne przyczyny niz dieta? np slabe miesnie dolne brzucha albo to ze jestem nerwowy albo jem szybko?
ANKIETA 1. WIEK: 38 2. WAGA: 74 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 55 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie pierwszego cyklu test= deca 16 tygodniowy cykl 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 86 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 115 -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren test antek meta 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: on 11. POZIOM BF%: 12 12. [...]
[...] inj e2d ale nie polecisz wina i oxy, mozesz zorbic prop 100mg e2d 8tyg do tego oxa 40-50mg ed 6-7tyg a jak nie chcesz czesto kuc to jak wyzej CI napisano a zalewanie to dieta nie srodki.. ew mozesz wrzucic jakis IA jak chcesz estro zbic ale przy takiej ilosci testa mysle ze to zbedne Zmieniony przez - szczepanNR w dniu 2014-03-07 08:05:44 [...]
[...] , co z treningami i odrzywianiem . Lekarz powiedzial ze moze to byc refluks zoladka ale gastroskopia to potwierdzi ... Potwierdzi, będzie też wykonany test ureazowy na obecność hp. Dalsze leczenie na podst otrzymanych wyników. W zależności co będzie, dostaniesz leki oraz zalecenie co do diety - pewnie dieta jak przy GERD. Co do towaru możesz bić.
to dieta ktora stosuje.Wiadomo ze skladniki sie zmieniaja ale ilosc bialka wegli jest mniej wiecej stala z malymi wachaniami. Prosze o wszelakie sugestie bo zaczynam sponsorowany test i chcialbym by bylo dobrze. Cel:masa waga 98kg 1.omlet z 5jaj 100g platkow owsianych z rodzynkami 65g weglowodanow 2x kromka pumpernikla z makrela DODAJ WAZRYWO. [...]
-białko: mutan mass ,hard mass podczas cyklu -węglowodany:duzo -tłuszcz: malo fajna dieta jak kupiłeś towar to i tak weźmiesz... jeden środek na pierwszy cykl wystarczy 1-12 test 250mg e4d
1.WIEK: 30 2. WAGA: 100 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: nie mierze, sprawdzam tylko pas 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare dobrych lat 6. DIETA: zbilansowana trzymam na 0 kaloryczne 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 4lata głównie test 400-750mg + npp 200-400mg 8. TRENING:Split 9. CEL CYKLU: utrzymanie ile się da 11. POZIOM BF%: około 15% 13. STAN [...]
Ja bije 250 enana co 3 dni. Retencja jest znikoma(ale to robi dieta), ai nie biore żadnego. A waga estra w przypadku enana to 30mg związku, czyli bijąc 250 - test z tego to jest 220, waga cypionatu to ok. 31mg, więc wartości podobne. Nie wiem skąd wziąłeś to 140mg.
A jak cała reszta? tj trening, dieta? To 2 tygodnie ciągniesz na tym cyklu tak? Czasami tak bywa, że waga spada (głównie przez złą diete i beznadziejny trening).. np test podniesie troche temperature i ciśnienie krwi, tłuszczyk się troche przepali. Możesz dać ankiete ;)
nie ma czegoś takiego jak zapchane receptory. Mit. Jakieś tam badania wykazały,że ilość receptorów wzrosła wraz z większą dawką koksu. A test bity w dawce 250mg-350mg tygodniowo nawet i przez cały rok,będzie robił wyniki.Organizm się do towaru nie przyzwyczaja,bardziej dieta/trening Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-11-01 14:50:03
[...] jak zapchane receptory. Mit. Jakieś tam badania wykazały,że ilość receptorów wzrosła wraz z większą dawką koksu. A test bity w dawce 250mg-350mg tygodniowo nawet i przez cały rok,będzie robił wyniki.Organizm się do towaru nie przyzwyczaja,bardziej dieta/trening Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-11-01 14:50:03 świetna wiadomość, ON forever:-D